Як сконцентруватися на навчанні, або self education разом із Kharkiv IT Cluster
Kharkiv IT ClusterУсім привіт! А ми тут знову про навчання.
Усі ми знаємо, що вчитися складно, довго та незрозуміло.
Дотримуватися правила 90/20 (90 хвилин навчаєтеся, а 20 відпочиваєте) — окей, але часом цікавіше меми в інстаграмі переглядати.
Редакція Kharkiv IT Cluster підготувала невеличкий туторіал до того, як сконцентруватися на навчанні та зробити це максимально продуктивно. Дотримуватися легко, головне — почати.
Вимкнені повідомлення — передумова успіху.
Можна мати величезну силу волі, але спори в фейсбуці цікавіші.
Але тільки після кожної взаємодії мозок потребує ще 23 хвилини, щоб сконцентруватися на завданні. Зовсім не продуктивно.
І тут у нагоді стає здоровий глузд, і ми вмикаємо режим «Не турбувати» на своєму девайсі. Ще крута ідея — завантажити застосунок, який фіксує взаємодію з девайсом. Наприклад Forest, що має гейміфікований таймер.
Не братимете телефон у руки впродовж деякого часу — виросте дерево, а якщо зірветеся — замість дерева залишиться один стовбур. Засмучує, правда?Звичка ставити на плей серіали чи ютуб під час навчання — погана звичка.
На жаль, мозок не здатний ефективно робити кілька справ одночасно.
Якщо не можете зосередитися без сторонніх звуків, увімкніть музику, але краще без слів і складного саунду.Перерва на чай із печивом — завжди гарна ідея.
Якщо ви тільки-но починаєте займатися самоосвітою, вам підійде стара добра техніка pomodoro: розбийте урок на відрізки по 20–30 хвилин і робіть перерву після кожного. Але вчасно повертайтесь до роботи.
Розклад теж у пріоритеті.
Потрібен чіткий графік, який не дасть розслабитися. Інакше мозок шепотітиме «відклади на потім».
Але й не перевантажуйте себе. Краще ви будете займатися рідше та виконувати все д/з, ніж наплануєте по п’ять лекцій на день і швидко перегорите.Практикуйтеся, це обов’язково.
Є таке правило: вивчаючи щось нове, застосовуйте набуті знання впродовж 72 годин. В іншому разі теоретичні знання, котрі ви отримали, не будуть засвоєні та ви даремно витратите час.
Практикуючись, ви починаєте бачити вектор навчання та ставите собі нові запитання, які підкажуть, чому вчитися далі.Ретроспектива.
Не полінуйтеся зробити висновки після занять. Наприклад, сформулюйте декілька головних думок уроку чи статті, поставте собі запитання щодо пройденого матеріалу.
Подумайте, що було добре, а що можна було зробити краще.
Це важливо, бо ви ще раз пройдетесь тезами уроку й узагальните почуте.
Тож ми бажаємо вам успіхів!
І пам’ятайте: усе у ваших руках.
Незалежно від навколишніх обставин продовжуйте творити та надихатися.