Твоя внутрішня сила: як досягти балансу між роботою і всім іншим життям

Від роботи 24/7 до всеохопної прокрастинації — один крок. Особливо, якщо ми відмовляємось від зустрічей з друзями через «знову багато роботи». І якщо продовжуємо працювати після того, як впали у стан «low battery»… Теоретично ми знаємо: так не можна. Практично — не розуміємо, як налаштувати власний work-life balance та досягати більшого, коли темп і так високий. ⠀ 18 травня о 19:00, у рамках серії зустрічей #beetrootoyourself, психологиня Анна Шийчук розповість про:

• Індивідуальний work-life balance: який щоденний план найкращий саме для вас?
• Внутрішні суперсили: як визначати та розвивати власні ресурси особистості?
• Прокрастинацію та відкладання: чому одні справи робляться, а інші чекають місяцями?

Реєстрація

Анна Шийчук — психологиня та психотерапевтка з дев’ятирічним досвідом приватної практики. Також Аня — засновниця онлайн-клініки психотерапії, де можна отримати консультації з питань стресу, професійного вигорання, психосоматики, ПТСР тощо. Вона є авторкою програм та подкасту «Хтознаяк» на Urban Space Radio. ⠀ Нагадаємо, #beetrootoyourself — це затишні зустрічі у компанії колег та розмови на важливі теми ментального здоров’я, емоційного інтелекту. Можна загорнутися у м’якенький плед, взяти чашечку какао і підключитись до нас, де б ви не були. ⠀ Зустріч проходитиме у ZOOM. ⠀ Щоб учасники практикуму були максимально «включеними» під час ефіру та заняття, ми не робитимемо запису трансляції цього разу. Тому відкладіть решту справ, влаштовуйтесь зручненько — і приєднуйтесь до нас онлайн. Участь безкоштовна. Просто реєструйтесь тут

Реєстрація ⠀ Наші координатори у відповідь надішлють листа з детальною інформацією.

---

Пишіть, якщо з’явились питання чи потрібна допомога: Таня, tatyana.nityagina@beetroot.se Діана, diana.onodvaliuk@beetroot.se ⠀ До зустрічі!